В связи с жарой в МЧС дали рекомендации населению, которые помогут позаботиться о своем здоровье. Оренбуржцев просят не гулять на улице в часы, когда солнце особенно опасно, – с 11:00 утра и до 17:00.
Выбирайте для прогулок легкую одежду и обязательно берите с собой головной убор. Не забывайте употреблять как можно больше воды, исключите алкоголь.
Также не стоит в жару увеличивать физнагрузки.
Свежие комментарии