Тренеры продемонстрировали слушателям школы самую простую разминку, а также доступные упражнения на спортивных тренажерах. Наибольший интерес у пенсионеров вызвала работа с гирями. Они с большим азартом повторяли упражнения со снарядами весом от 4 до 16 кг.
В ближайшем будущем к работе школы здоровья в Тюльганском районе планируют привлечь врачей-пенсионеров и приверженцев здорового образа жизни. Кроме физических занятий для пенсионеров будут организованы тематические беседы о правильном питании, о пользе разумной физической нагрузки.
Аналогичные школы для людей старшего поколения в рамках регионального проекта «Старшее поколение» уже заработали и в других районах области.
Свежие комментарии